Tag Archives: 鸡蛋

早餐不湊合,孩子吃得好,長得快,老人就很放心!

我一直覺得習慣是一件很可怕的事情。不如我自己,有固定的生物鍾,只是要工作日,或者不是工作日也能在鬧鈴之前的五分鍾里醒來,當然如果我想睡懶覺也是可以的,就是會在那個時間點醒來一次。天氣越來越熱,我也就醒不著了。孩子沒開學的時候,我自己就起來收拾屋子,買買菜之類。孩子開學了,我就起床准備早餐。

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色香味俱全的家常菜,假期里試著做給家人吃,超級香

油條蒸雞蛋。雞蛋磕碎到碗裡之後加一點鹽打散。因為之後要加進去的油條是鹹的,所以這里不需要加太多鹽了,為了蒸出的蛋更嫩滑沒有氣孔個人喜歡過下篩。加溫水,注意這里是加溫水哈。溫水蒸出來的雞蛋比涼水好吃不少呢,再把油條切成小塊放進去讓它吸飽雞蛋液。鍋里加足量的水,把碗放在蒸籠上,同時撒上香蔥。大火燒開轉小火,一般蒸到六到八分鍾就可以了!色香味俱全的家常菜,假期里試著做給家人吃,超級香

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煙火氣的家常菜,才是勞動節里最大的期待和滿足

魚燉豆腐。豆腐切塊狀後,放入鍋里,先不開火,倒入油,然後小火慢慢煎。煎豆腐的油不倒,直接下汪丫魚煎。這種魚外皮特別的薄,也可以說碰到鍋就會掉了,所以不用糾結魚皮不完整的事情。直接小火煎就可以了。汪丫魚肉嫩,不需要煎制太久,全程小火,慢慢煎一下就行了。煎好後倒入生薑蒜泥用鍋鏟翻炒至入味。再加一勺蚝油,再次翻拌一下。加水燉魚,一要多燉一會。讓魚入味,所以,燒魚是需要時間和耐心的。水燒開之後,倒入之前煎好的豆腐,輕輕滑劃幾個,能跟魚混合。然後繼續小火燉一會,不需要把汁收干,不是燒一會。讓豆腐吸到魚的鮮香。出鍋前加鹽提味,最後撒上香蔥即可。

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3道清淡炒菜,吃得舒服又健康,值得您收藏!

清炒蒜泥空心菜。因為空心菜的莖和葉子受熱點不同,所以我一直都會分開來食用,葉子我習慣用來燒湯。不是扔掉了,其實空心菜葉的營養遠大於莖呢。我怎麼捨得扔掉呢?鍋里放油先放入小部分大蒜炒出香味。因為大家都知道,高溫之後的大蒜雖然很香,但是其殺菌的作用也沒有了,所以,建議大家還是分次加入大蒜的好。大蒜炒出香味之後,立馬倒入空心菜大火快炒,一定要大火快炒,這樣空心菜才會保持顏色好看。3道清淡炒菜,吃得舒服又健康,值得您 收藏!

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