拿肉都不換的紅燒茄子，原來做法這麼簡單，好吃不油膩、我收藏了
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3道清淡炒菜，吃得舒服又健康，值得您收藏！
清炒蒜泥空心菜。因為空心菜的莖和葉子受熱點不同，所以我一直都會分開來食用，葉子我習慣用來燒湯。不是扔掉了，其實空心菜葉的營養遠大於莖呢。我怎麼捨得扔掉呢？鍋里放油先放入小部分大蒜炒出香味。因為大家都知道，高溫之後的大蒜雖然很香，但是其殺菌的作用也沒有了，所以，建議大家還是分次加入大蒜的好。大蒜炒出香味之後，立馬倒入空心菜大火快炒，一定要大火快炒，這樣空心菜才會保持顏色好看。3道清淡炒菜，吃得舒服又健康，值得您 收藏！
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自製椒香雞丁，鮮美嫩滑，香辣爽口，比宮保雞丁還好吃，超下飯
作為雞腿肉控，對雞腿簡直是愛得無法自拔，平時經常研究雞腿肉的其他做法，譬如前段時間做的日式照燒雞腿，都得到了粉絲們的好評，真的很激動！！！
泰式涼拌酸辣蝦，蝦肉鮮嫩可口，超級開胃，剛上桌就被搶光
夏天吃蝦我家最喜歡白煮後蘸上特製調味料，類似泰式涼拌蝦的做法，但煮蝦很講究技巧啊，時間不能長，煮後還要放冰水裡冰鎮，以保證蝦肉的鮮嫩緊致。
秘制家常炸醬面，面條筋道入味，色澤誘人，香噴噴，好吃到舔光碟
北方人最愛吃的就是面條，當然面條對於我來說也是最拿手的，會做面條有很多種，譬如，湯面，涼面，打鹵面等等，然而炸醬面是我家人最喜歡吃的面條做法，
韓國「黑絲女王」孫允珠 大秀性感，網友直言:偷偷點了收藏
健身教练都舍不得分享的9条健身干货，还在等什么，拿去收藏
看著自己日漸臃腫的身材，想要健身塑形的欲望在自己內心深處更加的堅定了，所以下定了決心要改變自己的現狀，年紀輕輕的我不想成為人們口中的中年油膩大叔。