因為大家都知道，高溫之後的大蒜雖然很香，但是其殺菌的作用也沒有了，所以，建議大家還是分次加入大蒜的好。3道清淡炒菜，吃得舒服又健康，值得您收藏！最美四月天，減肥正當時，吃點清淡的去去油脂吧！

減肥的時候總是忍不住想吃各種重口味，總覺得一天不吃辣就哪裡不對勁。但只能從雞胸肉入手大做文章，於是就有了這道減肥解饞的手撕椒麻雞，用雞胸肉做椒麻手撕雞，雞肉麻辣可口，超級開胃，真的超級好吃，屬於手殘黨也能學會的一道家常菜，而且涼拌的做法也非常適合夏秋之際吃啦。

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