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130斤胖女孩分享：4个减肥方法，4个月减掉30斤，体重不反弹！
早起后坚持4件小事，让你燃脂一整，瘦出好身材！
只要开始就不晚，5式瑜伽带你入门，塑形减脂每天只需半小时
八塊腹肌是很多男人渴望卻不可及的完美身形，前凸後翹外加馬甲線就是女人們成功路上的墊腳石。如果說健身是男人塑形增肌的法寶，那麼對於女人，堅持練習瑜伽就是減脂塑形的成功之道。
5个公认的燃脂方法，每天坚持，让你暴瘦20斤
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