Tag Archives: 花椰菜

家常炒菜最下飯,食材易得,操作方便,一家人都愛吃

肉末茄子。鍋里再加點油,加入豆瓣醬和姜、蔥、蒜末爆香,倒入肉末,加點料酒炒至肉末變色後倒入茄子,炒勻,加入白砂糖、生抽和鹽,出鍋前用澱粉勾個芡,汁水收干即可熄火。盛到碟子裡再撒點蔥花即可。家常炒菜最下飯,食材易得,操作方便,一家人都愛吃。

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曬一下我家的晚餐,有葷有素,好吃入味,一家三口挺適合

紅燒魚塊】魚切塊後加入生薑,料酒,花椒,香蔥,鹽醃制半個小時左右(中間記得翻拌一兩次),鍋里倒入多一些的油燒熱後下魚塊煎至兩面金黃,切記不要大力翻動魚塊。魚塊煎好後加生抽,糖提味,再加入少許開水,出鍋前加入青紅椒配菜即可!因為魚之前已經加鹽醃制過了,所以,後期不需要再加鹽了!曬一下我家的晚餐,有葷有素,好吃入味,一家三口挺適合!

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