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健身後才知道

一組來自@lungfreefitness分享的23條健身小貼士，不論你是新手還是老手都值得一看，具體如下：

一位女性保持魅力最持久的地方來自於哪裡？外貌？身材，有的人可能會說是氣質，沒錯，優雅的氣質才是女性魅力長存的最好證明，不論年齡幾何，皺紋的多少都不曾能夠動搖氣質為女性帶來的魅力值，那麼女性的氣質到底是從哪裡能看出來的。

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現代人的審美觀都開始慢慢轉變，以10分來給比例的話，身材占7分，樣貌占3分，只要是因為健身的人群越來越多了，男生女生，中年，老年不同年齡階段的人群都很多參與了健身。

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