文章為原創供稿 | 未經允許禁止抄襲 細長的美腿是很多女孩的追求，但是很多女孩都是梨形...

如果有人說，健身是為了把脂肪轉化為肌肉。那麼這句話一定會被健身老手當成一個大笑話...

徒手健身，是一門藝術。對於不去健身房鍛鍊的人來說，徒手訓練不失為一種好選擇。雖然...

你可知道肥胖的危害？ 據數據顯示，全球每年約有280萬人，因胖死亡。而中國的肥胖率位居...

健身與不健身，短時間內似乎看不到二者的差別。但是多年後，差別就會越來越明顯。 ...

相信每個人都希望有一副姣好的身材，在夏天的時候，你可以穿上很多好看的衣服，夏天不...

身材肥胖的你，是不是看到街上穿著露肚臍裝的女生，很是羨慕嫉妒恨呢？ 現在女生追求好...

俗話說：腰好，身體才會更好。我們的核心肌群強弱，決定了自身的力量水平跟運動狀態。 ...

那些無法邁開腿，管住嘴的胖子，難道就註定只能這麼胖下去，與瘦子無緣了嗎？有沒有適...

細節決定成敗，減肥也是一樣的道理。有的人減肥成功了，身體基礎代謝卻下降了，體重又...