現代人的審美觀都開始慢慢轉變,以10分來給比例的話,身材占7分,樣貌占3分,只要是因為健身的人群越來越多了,男生女生,中年,老年不同年齡階段的人群都很多參與了健身。
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所謂知己知彼,方能百戰百勝。