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屡次节食没有效果与身体基础代谢有关，提高人体基础代谢高效减脂

經過一個假期的修養生息，那些吃下去的零食、火鍋、奶茶果然誠不欺我，全變成肉肉長在了自己的身上，摸摸身上這里哪裡凸出來的肉肉，偶然低頭時看見自己的寬寬的大腿，心裡有點小難過，復工在即，櫃子裡的衣服像是縮水了一樣，變得又瘦又小，只能撿些休閒版型來穿穿了，到了上班的時候，關系好的同事都調侃到，這個假期，我的廚藝肯定精進了不少，吃得紅光滿面。

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