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文章标签 "冬瓜"
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    紅燒冬瓜,比肉還好吃,簡單又下飯,上桌秒光,湯汁都被吃干淨

    我先來科普一下,冬瓜含有葫蘆素β、維生素和多種胺基酸,它是唯一不含脂肪的瓜菜,抑製...

    家常美食DIY 05月01日 705 次
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    减掉肚腩的3个方法,坚持下来的人都“暴瘦”了

    原創內容,擅自搬運者必究! 如今很多人由於熱量過剩,隨著體脂率超標,肚子逐漸凸顯,...

    roy 04月06日 731 次
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    减肥,提高代谢是关键!4个方法,提升代谢能力,为减肥加速度!

    想要減肥的人,我們需要盡量提高身體代謝水平,同時合理降低熱量攝入,才能提高減肥速...

    roy 04月01日 673 次
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    减肥期间,坚持吃这5种蔬菜,帮你促进身体燃脂,提高代谢!

    減肥期間,應該吃什麼食物才能夠讓我們不會發胖,還能有飽腹感呢?相信想要減肥的人,...

    roy 03月29日 730 次
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    这几种蔬菜饱腹感强、热量低,坚持吃,把身材“吃瘦”下来

    減肥期間,大多數人最難做到的是飲食的控制。你除了需要控制高熱量的食物攝入,還需要...

    roy 03月12日 628 次
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    每天保持这4个好习惯,体重不知不觉降下来

    為什麼同樣兩個人,身材的差別會那麼大?明明三餐吃得都差不多,都不怎麼運動,為什麼...

    roy 03月12日 715 次
    • 正妹集中營

    错误的晚餐,让你越吃越胖!4个晚餐原则,你吃对了吗?

    減肥的人會選擇忽略晚餐,選擇不吃或者用水果代替,但是這樣的方法,容易導致身體營養...

    roy 03月12日 659 次
    • 正妹集中營

    减肥干货:牢记这2个方法,快速瘦下来,保持住好身材

    文章為原創供稿 | 未經允許禁止抄襲 很多減肥的人知道,想要瘦下來,你需要從飲食跟運動...

    roy 03月05日 555 次

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