huyendior
今年26歲
目前是一名健身教練
在ins擁有超高人氣的健身網紅
ins：@Huyendior
明眸皓齒
大眼濃眉的她
用我們現在的一個流行詞來形容
就是「港風美女」
所以也有很多喜歡她的網友
稱她為「健身版鍾麗緹」
這豐滿的身材
精緻的五官
還確實和鍾麗緹年輕時有幾分相似
很多人詬病她的腿太粗
「這身材也算好？
腿比我還粗」
殊不知
性感的「蜜腿」恰恰是她的招牌
「拜託
審美別再那麼局限啦」
你的大腿粗
是因為你好吃懶做
不想運動
而人家的腿粗
卻是合理飲食、堅持運動
努力增肌才有的圍度
那能一樣嗎？
一個是肥肉
一個是毽子肉
咱就別總拿出來比了
全身上下沒有一絲多餘的贅肉
沙漏型的身材沖擊力十足
讓人慾罷不能
沉淪其中
為了保持這樣的身材
huyendior每天
都要在健身房花費大量的時間
平日裡她也是虐臀最厲害的一位
炸裂的酸脹感
是她每天增肌的證明
一滴汗水落在地上
摔成八瓣
上天會眷顧每一個認真生活的人
讓她們每日的付出都不會白費
運動後適當補充碳水
配合優質蛋白質
幫助身體恢復
逐漸增長的健身知識
和慢慢改變的體態身材
於她而言
就是最好的禮物
越練到後來
huyendior越發現
每一個肌群都不是孤立的
只專注於下體的訓練
會讓自己的身材比例變的不協調
於是
她在自己的訓練計劃中
增加了肩背部分的訓練
就這樣一點一點學習
一點一些修正
huyendior慢慢變成了健身房裡
理論知識掌握的最扎實的人
經常會有一些新手
或者已經練得不錯的人
來向她求教
於是
久而久之
huyendior萌生出了一個想法
「那我為什麼不把健身當成職業
利用我熱愛的事業來養活自己呢？」
有了這樣的想法
她努力訓練
學習更多理論知識
終於考證成功
成為了一名健身教練
作為一位健身教練
她對每位會員都很用心
因為她自己也曾經走了很多彎路
自己一步一步摸索才成為今天的模樣
所以她非常知道
對於新手來說
容易犯哪些錯誤
遇到瓶頸期該如何解決
也會自我調侃跟不上學生的步伐
因此而加倍努力
「我很幸運
我的學員們
大多和我都成為了好姐妹
是可以一起聚會聊天逛街的那種」
「我不會一直要求她們做什麼
而是用激勵的方法
讓她們找到內心的渴望
激發內生動力
自己想要主動去改變
而不是被迫
那是很痛苦的」
將自己的熱愛做到極致
再用它來養活自己
真是想想都太爽了